KörperBalance
Für mich bedeutet Wellness mehr als nur Entspannung – es ist eine Haltung, mit der wir uns selbst begegnen. Im Grunde ist Wellness für mich gelebte Selbstfürsorge.
In dieser Rubrik teile ich Impulse rund um Ernährung, Körperbewusstsein, Pflege und all die kleinen Dinge, die uns von innen heraus stärken. Dazu gehören auch Produkte von FOREVER®, die – neben nährenden Mahlzeiten und sanfter Bewegung – ein fester Bestandteil meines persönlichen Selbstfürsorge-Programms geworden sind. :)
Wellness bedeutet für mich vor allem Verbindung: zum eigenen Körper, zum Atem, zum Leben. Vielleicht findest du hier Anregungen, wie du achtsamer, intuitiver und mehr in deinem eigenen Rhythmus leben kannst.
FiftyFiveThoughts & Moments of Care
Ein persönlicher Einblick in innere Ressourcen, Rituale und spirituelle Verbindung Es gibt Momente im Leben, in denen man das Gefühl hat, die Führung zu verlieren. Zeiten, in denen wir uns fragen, wie wir weitermachen sollen, was uns noch trägt – und woher unsere Kraft eigentlich kommt. In solchen Phasen besinne ich mich auf das, was mich wirklich nährt – tief von innen heraus.
Ich liebe den frühen Morgen. Diese stille Zeit, in der noch nichts entschieden ist, der Tag noch unberührt daliegt. Besonders im Sommer, wenn ich die ersten Sonnenstrahlen auf der Terrasse begrüßen kann – dann ist das mein Moment. Mein Raum. Meine Zeit. Vielleicht bist du eher ein Nachtmensch. Oder du hast das Gefühl, du musst einfach irgendwie in den Tag kommen. Aber vielleicht ist genau dieser Beginn ein Schlüssel – für mehr Klarheit, Ruhe und Kraft. Auch für dich.
Es freut mich, dich auf meiner Reise mitzunehmen – einer Reise, die von Kreativität, Selbstfürsorge und persönlicher Entfaltung erzählt. Bevor ich in den kommenden Wochen und Monaten in die Themen eintauche, die mich inspirieren, möchte ich dir erzählen, was mich dazu bewegt hat, diesen Blog zu starten.
